كوسة
Product Description
الأصل :
فرنسا ، بريتاني
الكوادر :
14/21 سم
لتعبئة والتغليف :
جانب الطهي :
الكوسة 95٪ ماء. يوفر الألياف والفيتامينات C و B3 (ضد الكوليسترول) وبروفيتامين أ (أو كاروتين). إنه غني جدًا بالعناصر النزرة والمعادن مثل البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم.
جانب التذوق
اغسل ، أزل الأطراف. حسب رغباتك: نيء (في السلطة) أو مطبوخ. جميع أنواع الطهي ممكنة: بالبخار ، مقلاة ، في الماء ، في الميكروويف.
